Время: 15 мин.
Сложность: легко
Порций: 4
Вкусный и полезный салат в азиатском стиле богат клетчаткой и белком. Он покоряет сочетанием текстур сочной капусты кейл, редиски, хрустящего арахиса, бобов эдамаме и нежной заправки на основе арахисовой пасты. Салат можно подать как закуску или гарнир к жареной курице по-азиатски.
Ингредиенты:
- 1/4 ст. кремовой арахисовой пасты
- 2 ст. л. рисового уксуса
- 2 ст. л. свежевыжатого сока лайма
- 1 ст. л. растительного масла
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. воды
- 1 ст. л. сахара
- 2 пучка тосканской капусты кейл, тонко нарезанной
- 3/4 ст. замороженных очищенных бобов эдамаме, разморозьте
- 7 редисок, тонко нарезанных
- 1/2 ст. рубленого солёного арахиса + дополнительно для подачи
- Чёрный кунжут, для посыпки
Как приготовить:
В большой миске смешайте арахисовую пасту с рисовым уксусом, соком лайма, растительным маслом, соевым соусом, водой и сахаром.
Добавьте капусту кейл, эдамаме, редис и арахис; хорошо перемешайте. Посыпьте чёрным кунжутом и дополнительно арахисом.
- Advertisement -
Больше подобных рецептов
- Advertisement -