Освежающий гранатовый напиток с лаймом и семенами чиа

Время: 5 мин.
Сложность: легко
Порций: 1

Если нет под рукой гранатового сока, можно взять любой другой натуральный сок, ведь главное в этом освежающем напитке – семена чиа. Они обогащают сок витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и Омега-3 жирными кислотами, а ещё они придают напитку интересную текстуру, превращаясь в крошечные приятно похрустывающие шарики в желейной оболочке.

Ингредиенты:

• 4 ст. холодной воды со льдом
• 1 ст. л. семян чиа
• Немного гранатового сока или другого натурального сока
• Долька лайма

Как приготовить:

Налейте в стакан воду, добавьте семена чиа, гранатовый сок и дольку лайма. Перемешайте. Чем дольше семена чиа будут находиться в воде, тем более желеобразными они станут.