Время: 40 мин.
Сложность: легко
Порций: 4
Калорийность: 249
Запеките соцветия цветной капусты в духовке, а чтобы наполнить их целой гаммой вкусов, заправьте горячим душистым оливковым маслом с каперсами и перцем фресно. Подавайте на гарнир к любым блюдам из мяса, птицы или рыбы.
Ингредиенты:
- 1 кочан цветной капусты
- 5 ст. л. оливкового масла extra-virgin
- 2 ст. л. каперсов
- 1 перец фресно, нарезанный тонкими кольцами
- 1/4 ст. белого вина
- 2 ст. л. охлаждённого сливочного масла
Как приготовить:
Разогрейте духовку до 200°С.
Нарежьте цветную капусту на соцветия, удалив центральный стебель. Смешайте на противне соцветия с 3 ст. л. оливкового масла, посолите и поперчите. Запекайте, пока капуста не станет мягкой, примерно 30 минут.
Обжарьте каперсы и перец чили в горячей сковороде в оставшихся 2 ст. л. оливкового масла в течение 1 минуты. Добавьте вино и готовьте, пока оно не выпарится наполовину, около 1 минуты. Добавьте сливочное масло, посолите и поперчите. Добавьте цветную капусту и перемешайте, чтобы покрыть пряным маслом.
- Advertisement -
Больше подобных рецептов
- Advertisement -