Тыквенный смузи

Время: 8 час. 10 мин.
Сложность: легко
Порций: 8
Калорийность: 133

Ингредиенты:

• 420 гр. тыквенного пюре
• 3 ст. молока
• 0,5 ст. ванильного йогурта
• 0,25 ч. л. молотой корицы
• 0,25 ст. раскрошенных цельнозерновых крекеров Грэм, добавьте корицу в тесто

Как приготовить:

Положите тыквенное пюре в формочки для маффинов, закройте форму фольгой и поставьте в морозилку.

Когда вам захочется сделать смузи, налейте молоко в блендер. Затем добавьте йогурт. Достаньте 4 порции замороженного тыквенного пюре из формы и сложите в блендер. (Оставшиеся порции можно приготовить в следующий раз).

Затем добавьте корицу. Взбейте смесь блендером, пока она не станет полностью однородной, и разлейте по стаканам.

Посыпьте сверху раскрошенным крекером перед подачей.

Попробуйте Лимонад с тыквенным пюре.