Время: 10 мин.
Сложность: легко
Порций: 1
Калорийность: 603
Горячий шоколад не совсем подходит для завтрака, а вот бодрящий смузи со вкусом горячего шоколада – то, что нужно, чтобы с утра зарядиться энергией и отличным настроением. Используйте в коктейле замороженный банан, чтобы не пришлось добавлять много лишнего льда.
Ингредиенты:
- 3/4 ст. шоколадного овсяного молока
- 1 банан, нарежьте на кусочки и заморозьте
- 2 ст. л. шоколадного протеинового порошка
- 2 ст. л. шоколадной ореховой пасты
- 1 ст. л. какао-порошка
- Щепотка молотой корицы
- Щепотка кайенского перца
- Кремовый зефир и какао-крупка, для подачи
Как приготовить:
Смешайте в блендере овсяное молоко, банан, протеиновый порошок, шоколадную ореховую пасту, какао-порошок, корицу, кайенский перец и 1 ст. льда и взбейте до получения однородной массы. Налейте в стакан и украсьте кремовым зефиром и какао-крупкой.
- Advertisement -
Больше подобных рецептов
- Advertisement -