Время: 2 час. 45 мин.
Сложность: легко
Порций: 4
Ингредиенты:
- 700 гр. цукини среднего размера, нарезанного мелкими кубиками
- 400 гр. консервированной черной фасоли
- 2 ст. молодого шпината
- 4 перца поблано
- 1/4 ст. натурального оливкового масла
- 2 луковицы, нарезанные мелкими кубиками
- 3 - 4 нарезанных зубчика чеснока
- 1 ст. л. кумина, горсть
- 1 ст. л. кориандра, горсть
- Несколько веточек нарезанного свежего тимьяна
- 1 красный или зеленый острый перец чили, измельченный или нарезанный ломтиками
- 1 ч. л. сушеного орегано или майорана, 1/3 горсти
- 1/4 ст. томатной пасты
- 330 гр. пива
- 2 ст. куриного или овощного бульона
- 1 ст. л. (15 гр.) сливочного масла
- 1 ст. длиннозерного белого или бурого риса
- 1/2 ст. листьев свежей кинзы, по желанию
Как приготовить:
Обпалите кожицу перцев поблано, разместив, их над огнем газовой плиты или поместите под гриль в духовой шкаф. Переворачивайте перцы, по мере обугливания. Поместите перцы чили в плотно закрытую миску и охладите, затем очистите и мелко нарежьте или измельчите в кухонном комбайне в пюре, с крупными кусочками.
В большой кастрюле нагрейте оливковое масло до умеренно высокой температуры и добавьте цукини, лук, чеснок, острый перец, кумин, кориандр, тимьян, орегано, соль и молтый перец, готовьте, часто перемешивая в течение 10 минут. Добавьте томатную пасту и продолжайте готовить еще 1 минуту или больше.
- Advertisement -
Больше подобных рецептов
- Advertisement -