Смузи со вкусом тыквенно-пряного латте

Время: 10 мин.
Сложность: легко
Порций: 1
Калорийность: 385

Приготовьте на завтрак этот смузи со вкусом тыквенно-пряного латте, и ваш день начнётся не только вкусно, но и с пользой для организма. Кофеин в составе поможет взбодриться, а тыквенное пюре в сочетании с йогуртом обогатит рацион витамином A. Для этого рецепта поищите натуральное тыквенное пюре без добавления соли и сахара.

Ингредиенты:

• 1 ст. холодного кофе
• 3/4 ст. консервированного тыквенного пюре
• 1 небольшой банан, нарежьте и заморозьте
• 2/3 ст. молока
• 2 ст. л. светло-коричневого сахара
• 1/4 ч. л. смеси специй для тыквенного пирога
• 2 ст. л. ванильного йогурта

Как приготовить:

Заморозьте кофе в лотке для кубиков льда. Смешайте в блендере замороженные кубики кофе и 0,5 ст. обычного льда с тыквенным пюре, бананом, молоком, коричневым сахаром и специями для тыквенного пирога взбейте до получения однородной массы. Налейте в стакан и вмешайте ложкой йогурт.